Hotline:
VI: 0901618984
EN: 01227700244

Tin tức

Dáng chuẩn với bài tập kết hợp bóng và tạ

Dáng chuẩn với bài tập kết hợp bóng và tạ

Ngày đăng: 17/02/2017
Lượt xem: 0

Các động tác với bóng sẽ tác động đến những lớp cơ trong lõi sâu. Tạ gia tăng sức nặng cho động tác giúp các...

Đọc tiếp
Yoga không lo đầy bụng ngày Tết

Yoga không lo đầy bụng ngày Tết

Ngày đăng: 17/02/2017
Lượt xem: 0

Một vài động tác yoga dưới đây sẽ giúp cả nhà bạn duy trì bộ máy tiêu hóa khỏe mạnh.

Đọc tiếp
Bài tập thú vị cho cặp đôi yêu thích gym

Bài tập thú vị cho cặp đôi yêu thích gym

Ngày đăng: 17/02/2017
Lượt xem: 0

Nếu bạn là người mới tập gym, bạn cũng có thể thử sức để thấy được điều thú vị của bài tập đôi.

Đọc tiếp
20 phút tập HIIT giảm cân siêu tốc

20 phút tập HIIT giảm cân siêu tốc

Ngày đăng: 17/02/2017
Lượt xem: 0

HIIT là phương pháp tập luyện giảm mỡ nhanh, hiệu quả và duy trì vóc dáng hữu hiệu đối với những người bận...

Đọc tiếp
Eo thon bụng phẳng chào hè

Eo thon bụng phẳng chào hè

Ngày đăng: 17/02/2017
Lượt xem: 0

Dưới đây là một bài tập bụng rất hữu ích để có một vòng hai săn chắc gợi cảm

Đọc tiếp
Những tư thế yoga ấn tượng của Puyol và bạn gái

Những tư thế yoga ấn tượng của Puyol và bạn gái

Ngày đăng: 17/02/2017
Lượt xem: 0

Cựu sao Barca và người đẹp Vanessa Lorenzo chịu khó tập luyện yoga để duy trì sức khỏe.

Đọc tiếp
Bài tập bụng với ghế cho nàng công sở

Bài tập bụng với ghế cho nàng công sở

Ngày đăng: 17/02/2017
Lượt xem: 0

Bạn vẫn có thể tập luyện ngay cả khi không rời khỏi bàn làm việc.

Đọc tiếp
10 tư thế yoga cho vòng eo con kiến

10 tư thế yoga cho vòng eo con kiến

Ngày đăng: 17/02/2017
Lượt xem: 0

10 động tác yoga sau là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho cả người mới tập và những người đã quen với vận động.

Đọc tiếp
10 tư thế yoga cho vòng eo con kiến (tiếp)

10 tư thế yoga cho vòng eo con kiến (tiếp)

Ngày đăng: 17/02/2017
Lượt xem: 0

Các bài tập đơn giản, hữu ích trong việc đánh tan mỡ béo vùng bụng.

Đọc tiếp